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撮影が入りましたらお知らせいたします。

ちゃれ＠スポ～スポーツクライミングの巻～

2011/11/20 配信：

「フォトプレスアットーレ」編集員が、今まで体験したことのないスポーツにチャレンジしちゃいます！

スポーツクライミングとは？
スポーツクライミングは、登山の一部である岩登りから発達してきました。
手と足だけで岩場を登るフリークライミングから発展し、今や独立したスポーツとしてワールドカップや国民体育大会の種目にもなっています。
その歴史の中で、安全の確認やテクニックを競うようにルール化され、進化していきました。
人工の壁に設置されたルートを登るために、組み込まれた課題をパズルを解くように想像力を働かせ、手や足を動かす手順（ムーブ）を考えながら終了点を目指します。
スポーツクライミングは、判断力、バランス感覚、柔軟性、筋力、持久力など、人間の持っているあらゆる能力を総動員して課題に挑戦してゆくスポーツなのです。
続ける事でダイエット効果も期待できます。
今回、スポーツクライミングの魅力を教えていただいたのは、「レインボークリフ」のチーフインストラクター高橋留智亜さんです。
高橋留智亜さんの出身地は自然が豊かなで有名な知床。
「山は私のふるさと」というくらい小さい頃から、山に慣れ親しんできました。海外登頂は10回以上という輝かしい実績を残し、２０００年には世界最高峰エベレストの頂上登頂にも成功しました。
インストラクターとして活躍する傍ら、今後の目標はここからオリンピック選手を出す事だそうです。
<体験した氏原さんに聞いてみました>
今回チャレンジしたのは、高さ10ｍの壁をロープで支えてもらいながら、登るサブウォールという競技でした。
初心者という事で、どこを目指していけば登りやすいかを、教えてもらいながら登ったので、普段運動しない私でも簡単に頂上まで登ることが出来ました。
頂上に到達出来た時の達成感は格別で、自然に笑顔になりとても楽しい時間を送ることができました。
特に女性の方へ朗報なのが、スポーツクライミングは健康的にウエストが細くなるという事です！！
続けないと維持出来ないとの事でしたが、確かに登ってる間、ジワジワ汗をかき引き締まった感じを私も実感することが出来ました！！
達成感を味わえ、日頃の運動不足も解消でき、更にウエストを細く出来るのなら、絶対にやらなきゃ損と言ってしまってもいい位オススメのスポーツです。
屋内のスポーツですので、雪の降る北海道でも楽しめます。
もしこの記事を読んで興味を持った方は、まずはお子様やお友達と一緒に体験スクールに参加してみてはいかがでしょうか？
実際に体験すると子供からお年寄りまで幅広い年齢層の方が支持しているのも納得できるはずです。
取材協力：レインボークリフ
http://rainbow-cliff.co.jp
　スポーツクライミングやってみませんか？